药物补充剂不如食品补充剂好,日常健康选择药
言酷 2019-08-26 02:14

3.黑木耳红枣汤

成份:粳米、枸杞叶。

功效:清热补虚。

二、黄芪鱼汤

4.天马猪脑汤

实践:洗净五味子,好药包装,枸杞用药盒轻轻切碎,加入适量水慢慢开小火,煮熟后过滤掉残留,将药汁和糖混合饮用。

6.枸杞叶粥

功效:补肾健脑。

8.武威枸杞饮料

成份:黑木耳、红枣、冰糖。

成份:黄芪、鳗鱼、红枣、洋葱、生姜、大蒜等调味料。

功效:补脑祛风。。

方法:取韭菜,洗净后切成小块,用沸水浸泡去皮,将核桃仁放入国内热油中炒至焦黄,取出沥干,放入油锅中炒匀,根据口味加入调料,加入适量沸水煮至八点熟,倒入油炸核桃仁炒至熟透。

成份:五味子、枸杞、糖。

1、用韭菜炒核桃仁

功效:营养和解渴。

配料:生姜、红糖、紫苏叶。

7.泥鳅炖豆腐

成份:天麻,猪脑。

方法:先将天麻浸泡至头发柔软,洗净猪脑,放入锅中,用水炖一小时,调味后用盐食用。

方法:姜丝、紫苏叶、红糖一起放入杯中,加入沸水浸泡,盖上盖子,煮约10分钟即可饮用。

方法:将红枣浸泡2小时,取芯,洗去黑木耳毛,将两种成分放入锅中,加入清水和冰糖,在蒸笼中蒸一小时。

功效:取暖经络,消散寒气。

功效:补血补虚。

方法:枸杞叶洗净切丝后,加入清水与粳米一起煮沸,放低火,慢炖至米花,与血液调味拌匀,盖上约5分钟。

成份:韭菜,核桃仁。

功效:镇静心灵,补充血液。

方法:鳗鱼屠宰切成块,红枣、黄芪洗净,制备蒜姜丝,热油,炒鱼及生姜至鱼半熟,加入黄芪、红枣,加入适量水煮沸,放入小火锅煮1小时即可食用。

原料:泥鳅,豆腐。

功效:益气健脾。

5.姜素饮

方法:泥鳅洗净,豆腐切碎,制作洋葱、生姜、大蒜、鸡汤、胡椒粉、豆粉汁。加入鸡汤、洋葱、姜、泥鳅,加入盐,加入豆腐40分钟,加入胡椒粉,调料前加入豆粉,在锅外加入豆粉汁,加入鸡汤、洋葱、生姜、泥鳅,加盐40分钟,加入胡椒粉调味40分钟,在锅前加入豆粉汁,加入豆汤,生姜和泥鳅,加盐,加入胡椒粉和豆腐调味。

中药饮食是中医最常用的方法之一,将一些药材和食材结合在一起,不仅可以享受美味的食物,而且在一定程度上也能起到治疗疾病和健康的作用,副作用仍然很小,因此受到大家的喜爱。根据不同的配方奶搭配,药用餐有不同的保健效果,以下配方在日常生活中很容易搭配,效果很好,有兴趣的朋友可以多试一试。